| Godzina | Środa |
| 07:30 |
55 min
UP MORNING WORKOUT Weronika Pająk |
| 09:30 |
55 min
UP Sztangi Wioletta Dżena Jabłońska |
| 10:30 |
55 min
UP ZDROWY KRĘGOSŁUP Wioletta Dżena Jabłońska |
| 16:00 |
55 min
UP ABT Aneta Adamek |
| 17:00 |
55 min
UP ZDROWY KRĘGOSŁUP Aneta Adamek |
| 18:00 |
55 min
UP TBC Ewa Banasiak |
| 19:00 |
55 min
UP BOKS Krystian Matura
55 min
UP Trening obwodowy Ewa Banasiak |
| 20:00 |
55 min
UP BRAZYLIJSKIE POŚLADKI Wioletta Dżena Jabłońska |